健康法

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自宅での健康入浴法

外気の気温が低くなってくるこれからの季節。安全で健康的に入浴する方法を書いてみます。 ちなみに、温泉入浴指導員の資格をもっていますので、その時に学んだ内容をシェアしたいと思います。