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災害後の感染症に注意しましょう

この度の台風19号による被害に遭われた地域・世帯の皆様に心よりお見舞い申し上げますと共に、 一日も早い復旧をお祈りいたします。 さて、今回災害後に大量の土ぼこりや汚れた手で眼を触れることで感染症にかかるリスクがあると言わ […]

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筋肉を落とさず脂肪だけ落とす

食事制限(糖質制限)だけのダイエットをすると体重がすぐに落ちます。 しかし、脂肪も筋肉も減りますので、次第と体重が落ちなくなります。 更に痩せるためにと、食事制限を強化すると命の危険がありますので、食事制限だけのダイエッ […]

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マイクロカレントってなに?

マイクロカレントって言う言葉ご存知ですか? 今、スポーツの世界や整体、美容の業界でも使われている療法があるそうなので、調べてみました。

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あなたは気象病!?

Photo by Craig Whitehead on Unsplash

気象病ってご存知ですか? 雨の前になると頭が痛い、足腰が痛くなる、古傷が痛むなどなど。 それは、きっと気象病かもしれません。

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あなたは大丈夫?6月病

5月病は有名ですが、6月病ってあるの知ってますか? 新年度のバタバタした雰囲気も一段落して、頑張らなきゃって時になんだかやる気が出ない。 そんな時は、無理をせず少し深呼吸しませんか?