呼吸の大切さを知る。その2 

呼吸の大切さを知る。その1 では、浅い呼吸のデメリットを書きましたが、今回は、その反対で深い呼吸が何故良いのかを書いてみます。 Contents1 深い呼吸のメリット2 深く呼吸する 深い呼吸のメリット 深い呼吸は、酸素 … 続きを読む 呼吸の大切さを知る。その2